【勉強用・作業用BGM】ポモドーロタイマーとピアノ チャイムのBGMで2時間超集中【25分集中+5分休憩タイマーつき】

「集中力が持続する！」生産性をを高める音楽・BGM(ASMR)です。 ポモドーロ式集中法により25分の集中、5分の休憩を計画的に行い”集中状態”が持続する効果的な休憩を取ることが出来ます。

＜ポモドーロタイマーとは？＞
ポモドーロテクニックでは、タスクを一つ選び、タイマーを使って自分が決めた取り組みを25分間集中して実行し、その後に短い休憩を取ります。フランチェスコ・シリロが開発した、この生産性を上げる時間管理法です。

①遂行するタスクを選ぶ。
②タイマーを25分にセットする。
③25分間、選んだタスクに集中する。
④5分間休憩する（これで1回のポモドーロが終了）。
⑤1から4までを繰り返す。
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【作業用BGM】
https://www.youtube.com/playlist?list=PLEy24istXm_7-ih6kDDmemXOVqub9Ur05
【睡眠用BGM】

【ポモドーロ・タイマー(自然音)】
https://www.youtube.com/playlist?list=PLEy24istXm_4Kq8-5plBpAR7eC9sJJWgg
【ポモドーロ・タイマー(BGM)】

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セット別チャプター
00:00:10　４セット【2時間】
00:30:10　３セット【1時間30分】
01:00:10　２セット【1時間】
01:30:10　１セット【30分】
02:00:15　おわり
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